আপনি কি রান্না না করে শিরাতাকি নুডলস খেতে পারেন?
Jun 23, 2024
শিরাটাকি নুডলস, যা সাধারণত কোঞ্জাক পাস্তা বা মিরাকল নুডলস নামে পরিচিত গুগল অনুসন্ধানের সাথে কম-কার্ব ডায়েটের প্রধান হয়ে উঠেছে ২০২০ সাল থেকে ১৫০% বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে আপনি রান্না না করে শিরাটাকি নুডলস খেতে পারেন?
কী শিরাটাকি নুডলসকে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত করে তোলে?
সবকোনজাক রামেন নুডলসআমাদের উত্পাদন চিত্রগুলিতে দেখানো হিসাবে উত্পাদনকালে একটি প্রাক-রান্না প্রক্রিয়াটি অতিক্রম করুন। নুডলস হ'ল:
1। কোনজাক ইয়াম থেকে নির্বাচন করুন (একটি traditional তিহ্যবাহী এশিয়ান সুপারফুড)
তাদের আকার দেওয়ার জন্য ছাঁচের মাধ্যমে প্রস্তুত কাঁচামালগুলি এক্সট্রুডিং
2। প্রাক-রান্না করা কোঞ্জাক নুডলস
তারা প্রায় 10 মিনিটের জন্য 80 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপমাত্রায় গরম জলে টিউবটি নিচে নামিয়ে দেয়। এই সময়ে, কোনজ্যাক নুডলস রান্না করা যায়
3। নুডলসের তাজা স্বাদ রাখুন
ক্যালসিয়াম হাইড্রোক্সাইড এবং সাইট্রিক অ্যাসিড দ্রবণে নুডলস ভিজিয়ে তাদের সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে। গ্রাস করার আগে কেবল এগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং তারা খেতে প্রস্তুত থাকবে।

কিভাবে প্রস্তুত?
এই ট্রিপল-স্টেপ প্রক্রিয়াটি শূন্য ক্যালোরি ইয়াম নুডলসকে কাঁচা ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ করে তোলে, খাওয়ার আগে কেবল একটি দ্রুত ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয়-দ্রুত কেটো খাবারের জন্য উপযুক্ত, বা জরুরী লো-ক্যালোরি স্ন্যাকস।
রেড-টু-খাওয়া কোঞ্জাক নুডলসের জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
1। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন (সামান্য তরল গন্ধ অপসারণ)
2। প্যাট শুকনো (ঠান্ডা নুডল সালাদগুলির জন্য টেক্সচার উন্নত করে)
3। থালাগুলিতে যোগ করুন (কয়েক মিনিটের মধ্যে স্বাদ শোষণ করে)

উপসংহার
শিরাতাকি লো কার্ব নুডলসTraditional তিহ্যবাহী পাস্তা একটি সুবিধাজনক এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প সরবরাহ করুন। আপনি রান্না ছাড়াই এগুলি নিরাপদে উপভোগ করতে পারেন, তাই ওজন হ্রাস রেসিপি বা গ্লুটেন মুক্ত খাবারের প্রস্তুতিতে তাদের বহুমুখিতাটি অন্বেষণ করুন। আপনি যদি উষ্ণ খাবার পছন্দ করেন তবে একটি প্যানে একটি দ্রুত 30- দ্বিতীয় উত্তাপ তাদের টেক্সচারকে বাড়িয়ে তুলবে। যুক্ত কেটো সুবিধার জন্য, কিছু তেল দিয়ে তাদের স্যুট করার চেষ্টা করুন! তাদের অনন্য জিলেটিনাস টেক্সচার এবং স্বাদগুলি শোষণ করার ক্ষমতা শিরাতাকি নুডলসকে ঠান্ডা খাবার এবং গরম খাবার উভয়ের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

