শস্য খাওয়ার জন্য প্রস্তুত
শস্য খাওয়ার জন্য প্রস্তুত একটি উচ্চ ফাইবার, তাত্ক্ষণিক ভাত খাবার। এটি প্রাক-পুষ্টিকর বহু-শস্যকে প্রক্রিয়া করে, ক্লান্তিকর ধোয়া এবং ভেজানোর প্রক্রিয়াকে দূর করে, আমাদেরকে দ্রুততম এবং সহজ উপায়ে একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর প্রধান খাদ্য খেতে দেয়৷
পণ্যের বিবরণ
শস্য খাওয়ার জন্য কি প্রস্তুত?
এটি একটি সুবিধাজনক এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প যা বিভিন্ন পুষ্টির-সমৃদ্ধ শস্যকে একত্রিত করে। এটি মাইক্রোওয়েভে মাত্র দুই মিনিটের মধ্যে দ্রুত প্রস্তুত করা যেতে পারে, যা আপনাকে এক বাটি পুষ্টিকর ভাত প্রদান করে যা ডায়েটারি ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। সাধারণ সাদা চালের সাথে তুলনা করে, উদ্ভিদের-উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রস্তুত খাবার স্বাস্থ্যকর, একটি চিবিয়ে এবং স্প্রিংিয়ার টেক্সচার এবং একটি প্রাকৃতিক শস্যের সুগন্ধ সহ। একই সময়ে, এটি পরিচালনা করা অত্যন্ত সহজ, সময় এবং প্রচেষ্টা সাশ্রয় করে। আপনি একজন ব্যস্ত অফিস কর্মী, একজন ফিটনেস উত্সাহী, বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ একটি পরিবারই হোন না কেন, আপনি অনায়াসে একটি পুষ্টিকর খাবার উপভোগ করতে পারেন।
রেডি টু ইট গ্রেইনের উপকারিতা
বৈজ্ঞানিক সূত্র
বৈজ্ঞানিকভাবে নির্ধারিত অনুপাতে উচ্চ মানের শস্য থেকে তৈরি, আমাদের পুরো শস্যের চাল কেটো খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং পালিশ করা সাদা চালের তুলনায় উচ্চতর ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এটিতে একটি কম গ্লাইসেমিক সূচক (জিআই) রয়েছে।
সময় এবং প্রচেষ্টা সংরক্ষণ
প্রথাগত মাল্টিগ্রেন চালের বিপরীতে, যার জন্য ভিজিয়ে রাখা এবং 20-30 মিনিট রান্নার প্রয়োজন হয়, আমাদের আগে থেকে তৈরি মাইক্রোওয়েভ চালের ভেন্টটি ছিঁড়ে এবং জল যোগ করার পরে মাইক্রোওয়েভে মাত্র দুই মিনিটের প্রয়োজন হয়।
সমৃদ্ধ জমিন
আমাদের চাল স্বতন্ত্র দানা ধরে রাখে এবং একটি চিবানো বা নরম টেক্সচার দেয় এবং এটিকে খুব শক্ত বা মশলা হতে বাধা দেয়।
সহজ সঞ্চয়স্থান
আল্ট্রা হাই টেম্পারেচার (ইউএইচটি) জীবাণুমুক্ত করার জন্য ধন্যবাদ, আমাদের চালকে প্রিজারভেটিভ ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে, এটি মজুদ বা জরুরি সরবরাহের জন্য আদর্শ করে তোলে।
কেন আমরা বহু-শস্যের সংমিশ্রণ বেছে নেব?
চীনা বাসিন্দাদের জন্য খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা (2022) অনুসারে, পুরো শস্যকে কেন্দ্র করে একটি সুষম খাদ্য সহ দৈনিক 12 ধরনের এবং সাপ্তাহিক 25 ধরনের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। নির্দেশিকাগুলি প্রতিদিন 200-300 গ্রাম শস্য খাওয়ার পরামর্শ দেয়, যার মধ্যে 50-150 গ্রাম গোটা শস্য এবং শস্যদানা রয়েছে। আমরা সব ধরনের কাস্টমাইজেশন স্বাগত জানাই. অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায়আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
|
গোটা শস্য |
সুবিধা |
অন্যান্য শস্য |
সুবিধা |
লেগুস |
সুবিধা |
|
ব্রাউন রাইস |
ব্রান স্তর ধরে রাখে; খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং বি ভিটামিন সমৃদ্ধ |
ওটস |
দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে ( -গ্লুকান), রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। |
কালো মটরশুটি |
উদ্ভিদের প্রোটিন, অ্যান্থোসায়ানিন এবং আইসোফ্লাভোনে বেশি পরিমাণে; শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। |
|
কালো চাল |
অ্যান্থোসায়ানিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, উচ্চ পুষ্টিগুণ। |
কুইনোয়া |
সম্পূর্ণ প্রোটিন উৎস (সমস্ত প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে); সুষম পুষ্টি। |
মুগ ডাল |
গুণমানসম্পন্ন উদ্ভিদ প্রোটিন এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। |
|
বেগুনি চাল |
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সহ অ্যান্থোসায়ানিনগুলিতে উচ্চ। |
বকউইট কার্নেল |
ভাস্কুলার স্বাস্থ্যের জন্য রুটিন (ফ্ল্যাভোনয়েড) সমৃদ্ধ; গ্লুটেন-মুক্ত |
অ্যাডজুকি বিনস |
উচ্চ ফাইবার, পটাসিয়াম এবং আয়রন; রক্তের পুষ্টি এবং অন্ত্রের গতিশীলতা সহায়তা করে। |
|
লাল চাল |
আয়রন, জিঙ্ক এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ। |
ব্লু হাইল্যান্ড বার্লি |
-গ্লুকান এবং ফাইবার সহ উচ্চ-উচ্চতা শস্য; ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং |
কিডনি বিনস |
উদ্ভিদ প্রোটিন, ফাইবার, এবং পটাসিয়াম উচ্চ; তৃপ্তি এবং খনিজ গ্রহণ বাড়ায়। |
|
এর পুষ্টিগত সুবিধা শস্য খাওয়ার জন্য প্রস্তুত |
|
||||
অন্যান্য গোটা শস্য চাল
কিভাবে রেডি টু ইট গ্রেইন পরিবেশন করবেন?
1. মাইক্রোওয়েভ হিটিং: চালের প্যাকেজে একটি ভেন্ট ছিঁড়ুন, তারপর 2 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে গরম করুন।
2. ওয়াটার বাথ হিটিং: প্যাকেজটি না খুলেই চাল সরাসরি গরম পানিতে ডুবিয়ে 6-8 মিনিট গরম করুন।
DIY ক্রিয়েটিভ রেসিপি
মিক্সড রাইস: মাল্টিগ্রেন রাইসের সাথে শাকসবজি, ডিম, মাংস এবং সস যোগ করুন, একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর মিশ্র চালের বাটি তৈরি করতে একসাথে গরম করুন।
ফ্রাইড রাইস: সাদা চালের পরিবর্তে মাল্টিগ্রেন রাইস ভাজা ভাতের জন্য, একটি অনন্য টেক্সচার বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং পুষ্টি দ্বিগুণ।
রাইস বল/সুশি: মাল্টিগ্রেন রাইস বল বা সুশি তৈরি করুন, স্যামন, ফোয়ে গ্রাস, ফল, ভুট্টা ইত্যাদির সাথে যুক্ত করুন।
পোরিজ/স্যুপ: জল বা ঝোল যোগ করুন এবং মাল্টিগ্রেন পোরিজ তৈরি করতে প্রায় 10 মিনিট সিদ্ধ করুন।
মিশ্র চাল
ফ্রাইড রাইস
সুশি
পোরিজ
কেন আমাদের শস্য খাওয়ার জন্য প্রস্তুত রাসায়নিক-মুক্ত এবং দীর্ঘস্থায়ী-স্থায়ী?
ক্লাস 1000 ক্লিনরুম
উৎপাদন পরিবেশ ক্লাস 1000 বায়ু বিশুদ্ধতার মান পূরণ করে (প্রতি ঘনমিটার 0.5μm এর চেয়ে 1000 কণার চেয়ে কম বা সমান), মাইক্রোবিয়াল এবং ধুলো দূষণ প্রতিরোধ করে উচ্চ স্বাস্থ্যবিধি এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।
উচ্চ-বাধা প্যাকেজিং
চমৎকার অক্সিজেন বাধার জন্য EVOH যৌগিক ফিল্ম দিয়ে সিল করা হয়েছে (নিয়মিত প্লাস্টিকের চেয়ে 1000 গুণ ভালো) এবং FDA মান পূরণ করে। CPET বাটি ধারক পরিবেশবান্ধব, অ-বিষাক্ত, তাপ-220 ডিগ্রি পর্যন্ত প্রতিরোধী, এবং মাইক্রোওয়েভিং এবং বাষ্প জীবাণুমুক্ত করার জন্য উপযুক্ত।
UHT জীবাণুমুক্তকরণ
পূর্বে-রান্না করা ভাতকে 135 ডিগ্রি -150 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 2-5 সেকেন্ডের জন্য উচ্চ-তাপমাত্রা বাষ্প দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তাপ-প্রতিরোধী ক্লোস্ট্রিডিয়াম বোটুলিনাম সহ সমস্ত ব্যাকটেরিয়া এবং স্পোর মেরে ফেলে। এটি রাসায়নিক সংরক্ষণকারীর প্রয়োজনীয়তা দূর করে, পুষ্টির মান এবং স্বাদ বজায় রাখে।
কঠোর সীল পরীক্ষা
প্রতিটি প্যাকেজিং ব্যাচ অখণ্ডতা নিশ্চিত করতে এবং গৌণ দূষণ প্রতিরোধ করতে ভ্যাকুয়াম নেতিবাচক চাপ এবং রঞ্জক অনুপ্রবেশ পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়।
FAQ
প্রশ্নঃ মাইক্রোওয়েভ ভাত খাওয়া কি নিরাপদ?
উত্তর: আমরা FDA-গ্রেড CPET/EVOH ব্যবহার করি, যা 220 ডিগ্রী পর্যন্ত তাপ-প্রতিরোধী, তাই আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি ব্যবহার করতে পারেন!
প্রশ্নঃ মাইক্রোওয়েভ চাল কি পুষ্টি হারাবে?
উত্তর: না, চাল যাতে তার পুষ্টি ধরে রাখে তা নিশ্চিত করতে আমরা উচ্চ-তাপমাত্রা বাষ্পের সময়কে কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করি। নাইট্রোজেন দ্রুত সতেজতা লক করার জন্য যোগ করা হয়।
প্রশ্নঃ আমি কিভাবে মাইক্রোওয়েভ ছাড়া ভাত আবার গরম করতে পারি?
উত্তর: ফুটন্ত জলে 6-8 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন বা বাষ্প করুন!
প্রশ্ন: এটি কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত?
উত্তর: হ্যাঁ, আমাদের কম কার্ব প্রোটিন চাল কম-জিআই এবং এর গ্লাইসেমিক সূচক ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
প্রশ্নঃ মাইক্রোওয়েভ করার পর ভাত কি খুব শক্ত হয়?
উত্তর: অল্প পরিমাণ জল যোগ করুন এবং আরও আর্দ্র জমিনের জন্য পুনরায় গরম করুন।
প্রশ্নঃ এটা কি শিশুদের জন্য উপযুক্ত?
উত্তর: আমরা এটি 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করি, কিন্তু বহু-শস্যের চাল ফাইবারে বেশি এবং অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে তা হজম করা কঠিন হতে পারে।
প্রশ্ন: মাইক্রোওয়েভ করার আগে কেন আপনার একটি ভেন্ট হোল ছিঁড়তে হবে?
উত্তর: একটি ছোট চেরা, আনুমানিক 2-3 সেমি, বাষ্পকে পালাতে দেয় এবং ব্যাগটি ফেটে যেতে বাধা দেয়।
প্রশ্ন: আমি কীভাবে সবজি খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুত কোনো অবশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করব?
উত্তর: এটি দ্রুত ফ্রিজে রাখা উচিত এবং 24 ঘন্টার মধ্যে খাওয়া উচিত।
গরম ট্যাগ: শস্য খেতে প্রস্তুত, চীন শস্য প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা খেতে প্রস্তুত
অনুসন্ধান পাঠান
